«

»

Авг 20

Распечатать Запись

Временной контроль

В последнее время замечается такой парадокс: «Чем больше человек старается освободить времени, тем меньше его остается».

Но на самом деле, давно разработаны проверенные методы, помогающие экономить время и больше успевать. Вот некоторые из них:

временной контроль1. Расставь приоритеты

Главное – определить самые важные вещи на сегодняшний день.

Каждый день, встав утром, расставь приоритеты на сегодня. Что нужно сделать безотлагательно, что может подождать, а что можно вообще то и не делать.

Лучше всего разбить план на сегодняшний день на две части: первая – самое главное, вторая – остальное. И не делайте остального, пока не сделаете самого главного.

Если в конце дня Вы обнаружите, что ВСЕ главные дела сделаны (а может и что-то из остального) – считайте, что выполнили программу МАКСИМУМ!

Вот увидите, привычка все планировать не заставит Вас ждать: скоро Вы будете делать это автоматически.

Временной контроль2. Пожиратели времени

Еще нужно выделить время (совсем не много по сравнению с пожирателями) и записать все действия, которые только тратят время, не принося никаких результатов.

Перестаньте сидеть в одноклассниках и прочих социальных сетях, и на развлекательных сайтах. Жизни это вашей не изменит и достатка в жизни не добавит (да и здоровья тоже).

Не вступайте в бесполезные споры с сотрудниками, а дома с близкими. Иногда значительно продуктивней и быстрее убедить оппонента 1-2 конкретными фактами, чем затевать продолжительный спор без особых результатов.

В общем, исходите из здравого смысла.

3. Контроль времени

Что измеряемо – то управляемо. Это относится к любому ресурсу

Если Вы научитесь не просто тратить свое драгоценное время, а правильно его «инвестировать», то очень скоро Вы получите дивиденды в виде достигнутых целей, закрытых проектов, роста доходов, улучшения отношений в семье и так далее.

Измеряя и записывая время, потраченное на то или иное действие, Вы узнаете много нового о себе

временной контроль4. Вдох и выдох

И последние, без чего все вышесказанное не работает, это рациональное чередование напряжений и расслаблений – вдохов и выдохов.

Согласитесь, что физиологически мы не можем только выдыхать. Нам нужно всегда чередовать выдох с глотком свежего воздуха.

Так же и во всех остальных делах. Вы обязательно должны чередовать периоды напряжения и расслабления. Но расслабление вовсе не означает распластывание по дивану. Как говорит старинная пословица: «Лучший отдых – это перемена вида деятельности». Здесь очень уместно будет или занятие любимым хобби, или просто прогулка на свежем воздухе. Нужно научиться совмещать полезное с приятным!

Эти четыре пункта могут значительно повысить вашу результативность и сэкономить Ваше время. Но работают они только тогда, когда их применяют.

Вот этого я Вам всем и желаю – чтобы Вы применяли все то, что знаете, а не просто владели информацией.

Но, несомненно, для того, чтобы результативность вашего труда не падала, а только поднималась, нужно как следует высыпаться ночью, для чего достаточно было бы купить постельное белье ISSIMO HOME. Хорошее постельное белье поможет вам расслабиться после трудного дня и здоровый сон обеспечит вам замечательное настроение с утра и придаст сил.

 Желаю удачи!

 

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.tvorchestvaidei.ru/vse-uspevat/vremennoj-kontrol

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Для отправки комментария необходимо выполнить не сложное действие: *

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Здесь вы можете вставить свое фото, только не очень большое, пожалуйста, и желательно JPEG